Neden Bir Nefes Tekniğine İhtiyacım Var?

Yaşamımız ilk nefesimiz ile başlar. Yaşam içinde, doğum anından itibaren deneyimlediğimiz olumsuz duygular, travmalar, korkuların birikimi ile bilinç dışı oluşturduğumuz blokajlar; zamanla nefesimizi tutma ve nefesimizi baskılama olarak gerçekleşir.

Bilinçli farkındalığımızın dışında oluşan bu baskılama nefesimizi sığlaştırır ve bizim hayatı dolu dolu, doya doya yaşamamıza engel olur.

Bu durumun bizi aşağıya çeken etkisinden kurtulmanın, rahatlamanın ve tekrar eski canlılığımıza dönmenin tek yolu nefesimizi tekrar açmak ve tam ve doğru nefes almakla mümkündür.

Bilinçli  Nefes Tekniği ile tekrar bebekliğimizde aldığımız açık, doğal nefesimize kavuşuruz. Yaşama tekrar en iyi halimiz ile başlarız.

Bilinçli Nefes Alma Bana Ne Sağlar?

  • Solunum sistemini açar, zindelik kazandırır
  • Vücudun toksinlerden arınma kapasitesini arttırır
  • Dolaşım sistemini canlandırır.
  • Bedende tıkanık enerji blokajlarını dönüştürerek, rahatlatır, enerji seviyesini yükseltir.
  • İçsel dengeyi oluşturur.
  • Dayanıklılık ve bağışıklık kazandırır,
    Potansiyeli ortaya çıkarır, verimliliği arttırır.
  •  Stresi azaltır, içsel huzur duygusu yaratır
  • Özümüzle bağlantı kurmamızı kolaylaştırarak, sevgi ve neşe içinde olmamızı sağlar.
  • Birlik bilincini hissetme ve evrende bizim için var olan iyilikleri görme ve kabul etmeyi sağlar.
  • Yaşam amacımız ile uyumlu yaşamı sağlar
    Akışta olma, teslimiyet ve bolluk ve berekete ulaşmamızı destekler.

Yaşamı değiştirmenin en kolay yolu nefesinizi değiştirmek ile başlar.
Nefes, yaşam mucizesini mümkün kılan en önemli gücümüz.
Hayatta kalmak için olmazsa olmaz en temel besinimizdir
Yaşam şeklimiz, nefesimizin bir yansımasıdır. 

Bilinçli Nefes Çalışmaları;

Kişiyi bir bütün halinde bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak ele alır. Kişinin tüm varlığı üzerinde çalışarak kişiyi her alanda dönüştürür. Bilinçli  Nefes Tekniği tamamen doğal, güçlü ve güvenlidir.

Bilinçli Nefes Tekniği ile,

  • İyileşebilir
  • Sakinleşebilir
  • Canlanır
  • Özümüzle daha yakın bağlantı kurarız.
Nilgül Tavsel

Çalışma Alanlarımız

Bireysel Nefes Çalışmaları

Kurumsal Nefes Çalışmaları

Profesyonel Nefes Koçluğu Programı

Bütünsel Yaşam Koçluğu

Yaklaşan Etkinliklerimiz

Nilgül tavsel ile

Bilinçli Nefesi Deneyimleyenler

Ne dediler?

Bize Ulaşın

Bir mesaj bırakın..

    2022