Telefon: 0(533) 050 6676

Gaia Bütünsel Yaşam, Göksu Evleri, Kartopu Caddesi No: B164/A Anadolu Hisarı/Beykoz/İstanbul

Hakkımızda
Çalışma Alanlarımız
Etkinlik Takvimi
Gaia Merkez
- Merkezimizde Gerçekleştirilen Çalışmalar
Galeri

BİZE ULAŞIN

BİZE ULAŞIN

Sağlıklı Bütünsel Beslenme

Sağlıklı Bütünsel Beslenmenin Temelleri ve Sağlıklı Seçim Atölyeleri Bilgileri için bize ulaşın..

Eğitimlerimizden haberdar olun...

İletişim

GAIA Bütünsel Yaşam Merkezi
Kartopu Caddesi
No: B164/A veya 33
Anadoluhisarı

Instagram

nilgultavselofficial

Englishw below 👇

IBF - Dünya Nefes Vakfı Yönetim Kurulu olarak bu yılki toplantımızı Margate, İngiltere'de gerçekleştirdik.

IBF Bilinçli Nefes çalışmalarına gönüllü olarak hizmet eden yönetim kurulumuz, bu yıl İsviçre, Almanya, Belçika, Kenya ve Türkiye'den gelen beş farklı ülkeden üyelerden oluşuyor. Toplantımız boyunca, sahip olduğumuz tüm farklılıklara rağmen yüreklerimizin nasıl da bir ve uyum içinde olabileceğini bir kez daha deneyimledim.

Çalışmalar sırasında sanki yıllardır birlikte yaşıyormuşuz gibi doğal bir uyumla aktık. IBF’in mevcut işleyişi ve geleceğe yönelik projeleri üzerinde yoğun bir şekilde çalıştık. Yönetim kurulu çemberimizde yarattığımız etkiye, iç dengemize ve birbirimizle olan ilişkilerimize odaklandık. Birbirimize nasıl daha fazla destek olabileceğimizi konuştuk. Biraz güldük, biraz ağladık ve bol bol sarılıp sarmalandık.

Böylesine anlamlı bir oluşumun parçası olmaktan büyük bir mutluluk ve şükran duyuyorum. Tüm ekip arkadaşlarıma derin sevgi ve teşekkürlerimle. 💜
—-

As the executive team of IBF - International Breathwork Foundation, we held this year’s meeting in Margate, England.

The Executive Team, who serve the Conscious Breathing movement on a voluntary basis, consists this year of members from five different countries: Switzerland, German, Belgium, Kenya, and Turkey. Throughout the meeting, I once again experienced how, despite all our differences, our hearts can unite and resonate in harmony.

During our work, we flowed with a natural alignment, as if we had been living together for years. We focused intensely on the current operations of IBF and its future projects. We paid close attention to the impact we create, our inner balance, and our relationships with one another within our Board circle. We discussed how we can better support each other. We laughed a little, cried a little, and embraced each other wholeheartedly.

I feel immense joy and gratitude to be part of such a meaningful organization. With deep love and l thanks to all my teammates. 💜
#ibf #counciousbreathing #ibfexecutiveteammeeting

Peki siz en son ne zaman kendinize, daha iyi hisse

Peki siz en son ne zaman kendinize, daha iyi hissetmek için neye ihtiyacım var? diye sordunuz.
.
.
.
#nefes #nefesal #bilinçlinefes #farkındalık #spiritual #kişiselgelişim #nefesegzersizi #nilgültavsel #nilgultavsel

Yaşamınızın temeli olan nefesinizi, emin eller

Yaşamınızın temeli olan nefesinizi, emin ellere teslim edin.

Türkiye Bilinçli Nefes Sistemi’nin kurucusu ve IBF - Uluslararası Nefes Vakfı yönetim kurulu üyesi Nilgül Tavsel’in büyülü bireysel nefes seansları hayatlara dokunmaya devam ediyor.

Nilgül hocamız, 30 yıldır içinde bulunduğu kişisel gelişim eğitimlerinin verdiği bilinçle ve 20 yıldır nefes alanında yaptığı çalışmalar ile konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından.

Yaptığı çalışmalarını, dünyanın gözde profesyonel koçluk okulları olan CTI ve Adler Europe’dan aldığı yaşam koçluğu eğitimler ile sentezleyen Nilgül Tavsel ile Bireysel Nefes Seanlarından faydalanmak için 👇

✨Özel nefes seanslarımız birebir randevu ile yapılır.

✨Seans süresi, seans başındaki ve sonundaki koçluk süresine göre değişmekle birlikte, yaklaşık 2 - 2,5 saat sürmektedir. Seanslar bireysel koçluk ve nefes seans akış bilgisinin ardından nefesinizin analizi ile başlar.

✨Çalışmalardan tam verim alabilmeniz için katılmanız gereken seans sayısı kişinin nefes alış şekline göre değişmektedir. Biz nefesinizin tam açılması ve tam fayda için en az beş ila yedi nefes seansı almanızı öneriyoruz.

Detaylı bilgi için;⁣

🌍 Web: www.nilgultavsel.com
✉️ Mail: nefes@nilgultavsel.com⁣
📞Telefon: 0533 050 66 76⁣
.
.
.
#nefes #nefesal #nilgultavselnefes #bilinçlinefes #seminer #eğitim #nefeskampı #nilgultavselnefesakademisi #breathe #breatheinbreatheout #nilgültavsel #nilgultavsel

☀️Nilgül Tavsel Nefes ve Koçluk Akademisi ol

☀️Nilgül Tavsel Nefes ve Koçluk Akademisi olarak içinde bulunduğumuz şartları biraz hafifletmek için çorbada bizim de tuzumuz olsun istedik ve sizler için, yeni yılda bağış usulü grup nefes seansları oluşturduk. Sizden beklentimiz bütçeniz ölçüsünde masraflarımızı karşılamamıza destek olacak bağış yapmanız.

💙Nefes Çemberi olarak isimlendirdiğimiz bu çalışma; her ayın üçüncü cumartesi günü saat 10:30- 12:30 arasında Tam Bilinçli Nefes seansı olarak Gaia Merkezi’mizde yapılacaktır.

🪷Ocak ayında başlayacak olan ilk çemberimiz için kayıtlarımız başlamıştır. Çalışma tarihimiz 18 Ocaktır.

Not: Başkalarının da faydalanmasını sağlamak için, katılım, bir yılda en fazla üç kez ile sınırlandırılacaktır.

Detaylı bilgi için;

🌍 Web: www.nilgultavsel.com
✉ Mail: nefes@nilgultavsel.com
📞Telefon: 0533 050 66 76
.
.
.

#nefes #nefesseansı #bilinçlinefes #nilgultavselnefes #breathinbreathout #nefesçemberi #nefesal #breathe #nilgültavsel #nefessemineri

IBF – Uluslararası Nefes Vakfı’nın (Internati

IBF - Uluslararası Nefes Vakfı’nın (International Breathwork Foundation) her yıl farklı bir ülkede gerçekleştirdiği Küresel İlham Konferansı (Global Inspiration Conference-GIC) bu yıl Hollanda’da yapıldı.

IBF’in yönetim kurulu üyesi olan hocamız Nilgül Tavsel bu yılki konferansın düzenlenmesinde görev alarak, çeşitli genel kurul toplantılarında aktif rol aldı. Dünyanın her yerinden gelen farklı nefes profesyonelleri ve sevenleri ile bir araya gelerek, farklı nefes okullarının tekniklerini deneyimleme fırsatı yakaladı.

IBF NEDİR?
1994’te çalışmalarına başlayan IBF, 2000 yılında Hollanda’da resmi olarak kuruluşunu gerçekleştirmiş kâr amacı gütmeyen bilinçli nefes odaklı bir organizasyondur. Bilinçli nefes çalışmalarının dönüştürücü gücüne ve insanların esenliğine olan katkısına inanan herkesi bir araya getirmeyi amaçlayan bir ağ. Dolayısıyla yalnızca nefes okullarına ve profesyonellerine değil, nefesi deneyimleyen veya nefes çalışmalarına ilgi duyan herkese kapıları açık.

IBF, Bugün dünya çapında 35 ülkede temsil edilmektedir. Aynı zamanda Ekonomik ve Sosyal Konsey (ECOSOC) Özel Danışma Statüsü’ne sahip olan IBF, ilgili Çalışma Grubu aracılığıyla Birleşmiş Milletler müzakerelerine katılarak bilinçli nefes çalışmalarının Birleşmiş Milletler 2030 Sürdürülebilir Kalkınma Hedefleri’ne nasıl katkı sağladığını savunuyor.

IBF üyeliği, ilgililerine, farklı nefes okulları, profesyonelleri ve kendileri gibi nefese ilgi duyan bireylerden oluşan geniş bir nefes topluluğuyla bağlantı kurma ve etkileşimde olma fırsatı sunar.

IBF üyeliği, her yıl farklı bir ülkede gerçekleştirilen altı günlük Küresel İlham Konferansı (Global Inspiration Conference-GIC) katılım ücretinde indirim sağlar. 2025 GIC Avustralya Konferansına kayıt için profilimizde bulunan link ile IBF sitesine girebilir veya bizden destek alabilirsiniz.

https://ibfbreathwork.org/
.
.

#ibf #gic #counciousbreathing #breathe #bilinçlinefes #nilgültavsel #nefes #nilgultavselnefes

Nereye koşuyoruz? Sürekli gergin ve stresli mis

Nereye koşuyoruz?
Sürekli gergin ve stresli misiniz?

“Hayatın koşuşturması içinde sadece bir günü kendinize ayırmaya, nefes almaya ve rahatlamaya ne dersiniz?“

✨ Nilgül Tavsel ve deneyimli ekibi liderliğinde ‘Tam Günlük Bilinçli Nefes’ çalışmamızla hem zihninizi hem de bedeninizi yenileyerek duygusal olarak dengelenmeniz mümkün.

✨ 4 Ocak Cumartesi günü Gaia Bütünsel Yaşam Merkezi’nin keyifli ortamı içerisinde, sabah 09.00 da başlayan ve akşam 17.30’a kadar devam eden tam günlük nefes çalışmamız; aynı gün içinde birden çok yapılan nefes seanslarının giderek artan faydasından yararlanmak isteyenler için büyük bir fırsattır.

Kısa zamanda nefesini açmak ve rahatlamak isteyenlere uygun oldukça etkili bir çalışmadır.

Çalışma İçeriği👇

🔹 Bilinçli Nefes Nedir?
🔹 Bilinçli Nefes Almanın Faydaları
🔹 Diyafram Nefesinin Önemi
🔹 Kişisel Nefes Analizi
🔹Niyet Meditasyonu ve Nefesi
🔹 2 Tam Bilinçli Nefes Seansı
🔹 Pozitif Düşüncenin Gücü
🔹 Paylaşımlar

Tarih: 4 Ocak Cumartesi
Yer: Göksu Evler /Anadoluhisarı

Detaylı bilgi için;⁣

🌍 Web: www.nilgultavsel.com
✉️ Mail: nefes@nilgultavsel.com⁣
.📞Telefon: 0533 050 66 76⁣
.

#nefes #nefesal #tamgünlüknefes #nefesatölyesi #bilinçlinefes #nefesseansı #nilgültavsel #nilgultavsel #nilgultavselnefes #nilgultavselnefesakademisi #breathe #dahaiyibirSEN

“Hayatın hızına ayak uydurmakta zorlanıyor m

“Hayatın hızına ayak uydurmakta zorlanıyor musunuz? Belki de doğru nefesi almayı unuttunuz…”

Nefes eğitimlerimize katılarak sen de nefesini açabilir ve yaşamın tüm güzelliklerini hayatına çekebilirsin 🙏💙
.
.
.
#nefes #nefesal #breathe #bilinçlinefes #nilgultavselnefes #nefeseğitimi #değilim #dönüşüm #nilgültavsel #nilgultavsel #nilgultavselnefes

Nilgül Tavsel ile Bilinçli Nefes ve Dönüşüm

Nilgül Tavsel ile Bilinçli Nefes ve Dönüşüm Eğitimi👇🏻

Yoğun iş temposu, kronik yorgunluk veya zihinsel yorgunluktan mı şikayetçisiniz?

✨Bilinçli Nefes ve Dönüşüm Eğitimimiz nefes tekniklerinden daha fazlasını sunuyor. Bütünsel iyilik ve sağlığınıza hizmet eden çeşitli kişisel gelişim araçlarını tanıma ve deneyimleme fırsatını yakalayın.

💕 Bu eğitimde yıllar boyunca hücre hafızamızda biriktirdiğimiz olumsuz duygu ve düşünce kalıplarını özel nefes teknikleriyle dönüştürecek, nefesimizin açılmasını ve enerji akışımızın serbest kalmasını sağlayacağız. Yüksek titreşimli enerji ile sağlığınızı ve yaşamınızı yeniden şekillendirme şansını elde edinir.💕

✨ Bu eğitimde elde edeceklerin ve eğitim programı için gönderiyi sola kaydırın...

Yer: Gaia Merkez

Bölüm A: 11-12 Ocak
Bölüm B: 08-09 Şubat

✨Bu eğitim Nilgül Tavsel BN Akademisi Nefes Koçluk Eğitimi’nin ilk aşaması ön koşuludur.

📢 Bu çok özel eğitimde sınırlı sayıda kontenjanlarımızdan yararlanmak için siz de hemen yerinizi alın

Detaylı bilgi için;⁣

🌍 Web: www.nilgultavsel.com
✉ Mail: nefes@nilgultavsel.com⁣
📞Telefon: 0533 050 66 76⁣
.
.
#nefes #nefesterapisi #nefesseansı #nilgültavsel #bilinçlinefes

© 2022 – Nilgül Tavsel & Tüm Hakları Saklıdır.

Merkezimizde paylaşılan tüm içerikler yalnızca bilgi amaçlı olup, sağlık hizmeti niteliğinde değildir. Verilen bilgiler hiçbir şekilde tanı veya tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Lütfen her türlü sağlık probleminiz için yetkili bir sağlık kuruluşuna danışınız. Düzenli kullandığınız ilaçlarınız var ise doktorunuza danışmadan bırakmayınız.

2024