Tam Günlük Nefes Çalışması
Gaia Bütünsel Yaşam Merkezi’nin keyifli ortamı içerisinde, sabah 09.00 da başlayan ve akşam 18.00’a kadar devam eden tam günlük nefes çalışmamız, aynı gün içinde birden çok yapılan nefes seanslarının giderek artan faydasını deneyimleyemek isteyenler için büyük bir fırsattır. Kısa zamanda hızlı ilerlemek isteyenlere uygun, oldukça etkili bir çalışmadır.
Çalışma İçeriği
- Bilinçli Nefes Nedir?
- Bilinçli Nefes Almanın Faydaları
- Diyafram Nefesinin Önemi
- Kişisel Nefes Analizi
- Niyet Meditasyonu ve Nefesi
- 2 Tam Bilinçli Nefes Seansı
- Pozitif Düşüncenin Gücü
- Paylaşımlar
